Drugi dzień Świąt to moment wytchnienia. Choinka jeszcze stoi, dom pachnie świerkiem i mandarynkami, a my – zamiast biec – zaczynamy planować. Coraz częściej nie tylko kolejny tydzień, ale też wyjątkowy wieczór, który zamyka stary rok. W Japonii Sylwester, czyli Ōmisoka, wygląda zupełnie inaczej niż huczne, zachodnie imprezy. To czas wyciszenia, porządkowania spraw, domów i myśli. Rodziny spotykają się przy stole, …

Sposób odżywiania wpływa nie tylko na ciało, ale również na funkcjonowanie umysłu. Odpowiednia dieta i właściwe nawyki żywieniowe przyczyniają się do poprawy koncentracji, pamięci, a nawet nastroju. Chcąc zadbać o swoje ciało i umysł bez wysiłku, warto skorzystać z usług cateringu dietetycznego. Jedzenie pudełkowe: paliwo dla ciała i umysłu Żeby mieć siły i sprostać codziennym wyzwaniom, musisz być odpowiednio zadbać …